Fit-n-Go

Так держать!

Уже 2 года занимаюсь в студии Фитнго на Ходынке, по мне лучшее соотношение цены и качества. Тренировки персональные это очень удобно, никто не мешает, тренер не отвлекается. 20 минут проходят незаметно. Стоимость абонемента достаточно высокая, у меня получается 20 000 за абонемент на 8 занятий, однако, если посчитать сколько будет стоить 8 персоналок в WC или X-Fit, то вы будете приятно удивлены. В общем, благодарю команду fit-n-go Ходынка за квалифицированный персонал и отличный сервис! Так держать!

Быстро и удобно.

За полгода тренировок в студии на Автозаводской сбросила 8 кг и набрала 3 кг мышц! Может, цифры не очень большие, но по одежде разница очень чувствуется! Сами тренировки очень необычные, проходят в специальном костюме, через который передаются электрические импульсы. На ток совсем непохоже, скорее, как будто кто-то сжимает мышцы ( в одном режиме) или как молоточками стучит (в другом режиме). Лениться не дает тренер - показывает упражнения, следит за техникой, повышает нагрузку. Никого, кроме меня и тренера в зале в момент тренировки нет, это очень круто! После тренировки 5 минут массажа в том же костюме, и отдыхаешь, и мышцы после тренировки меньше болят. ПРивела подругу, она после родов хочет фигуру восстановить (кормящим мамочкам можно!), ей совсем другую нагрузку дают, помягче. Подход исключительно индивидуальный!

Быстро и эффективно

Для начала я посетила пробное занятие. Во время него прошла процедуру, благодаря которой выяснила, сколько в моем организме жира и воды. Это, так называемое, фитнес-тестирование. Пригодится потом для сравнения.
Занимаются в студии исключительно с тренером, что очень удобно. Можно сколько угодно настраивать кондиционер в зале для занятий, пока мне не будет комфортно, так как клиент всегда прав, а тут я совсем одна и главная.
Все, что необходимо для тренировок в студии, выдают там, включая: тапочки, ватные диски, ватные палочки, необходимые для поправления растекшегося макияжа и яблоко после тренировки. С собой беру необходимый минимум: дезодорант, чтобы воспользоваться после тренировки и косметику. Мои занятия с тренером длятся всего 20 минут.

Фитнес будущего

Для очень занятых людей, я бы сказала. Нагрузки очень высокие, а сама тренировка длится не больше получаса. На деле, я не выдержала больше 10 тренировок, отходила свой месяц, за который заплатила и вернулась к старым добрым интервалкам с отдыхом. Это тоже интервалка, точно также упражнения сменяются одно за одним. Но при этом, когда тебя подключили к специальному аппарату, даже простые прыжки ты делаешь через реальную боль. Мышцы очень сильно скручивает. Эйфория, но только сначала, потом это очень утомляет. Понимаешь, что уже не так сильно любишь спорт, как раньше. А это чревато тем, для меня, что я готова была забросить его окончательно.
Но, в принципе, про эффективность ничего плохого сказать не могу, все тут хорошо, прокачала пресс, хотя раньше мне было трудно его напрягать должным образом. А здесь, как ни крути, ты будешь его напрягать так, что потом 3 дня больно смеяться.

Предоставляют все необходимое для занятий

Хожу на EMS-тренировки в Fit-n-Go в Чертаново несколько месяцев. Абонемент единый, позволяет посещать любую студию на территории РФ и Казахстана. Брала его в рассрочку без процентов. На занятия пускают с детьми, администратор осуществляет присмотр, но полноценной детской комнаты нет. При посещении выдают специальный костюм, одноразовое нижнее белье, носки и тапочки. В душе есть средства для снятия макияжа, фен и полотенца.
После заполнения небольшой анкеты на сайте получила на 1-ую тренировку скидку 50% (вместо положенных 10%). После завершения мне сделали массаж и закрепили за мной на неделю консультанта по правильному питанию. Тренеры очень нравятся - настоящие профи, подход индивидуальный. Залы для занятий просторные, оборудование современное. Интерьер интересный, в футуристическом стиле. Везде чистота и порядок. Когда абонемент подходит к концу, а не все тренировки по нему использованы, его можно заморозить на срок до 1,5 месяцев. Есть персональные тренировки, но стоят они дорого.

Интенсивные индивидуальные занятия

Это не фитнес-клуб и не спортивный центр, а что-то между. 1-й визит на меня произвёл большое впечатление. Особенно раздевалка, в которой находится абсолютно всё, что может понадобиться женщине, даже прокладки, извините за прямоту, но так и есть. Я уже молчу о спортивной форме, о ней я как раз была проинформирована заранее.
Тренировки персональные, то есть в зале, кроме меня и тренера никого не было. Длительность совсем маленькая - 20-25 минут, но по интенсивности ничуть не отличается от полноценной кардио-тренировки в тренажерном зале. Силовые упражнения мне давались поначалу тяжелее всего, но тренер всячески поддерживал и подсказывал. Занятие заканчивается приятным массажем, а потом меня еще и яблоком угощают нарезанным.
Важная деталь для мамочек: с детьми (не грудными, естественно) приезжать можно, здесь имеется интересная детская комната с воспитателем.
На парковке часто не бывает мест, что минус, конечно. Перед тем, как начать тренировки, я прошла обследование на так называемый состав тела, то есть, сколько во мне жиров, воды. Стоило это мне порядка 1 000 рублей, зато много полезного узнала о себе. Результат увидела после 10 занятий, когда смогла влезть в свои брюки, которые в последние 2 года на меня не налезали.