В Alex Fitness скидываю накопившийся жирок уже месяц. Абонемент купила сразу на полный безлимит, так сказать, все включено. Можно вообще почти не выходить из клуба, если только на ночь.
В самом начале делают именную карту для пропуска в клуб. Лучшие часы для посещения: утром и после 9 часов вечера. В период с 18 до 21 лучше туда даже не соваться, людей очень много.
Из групповых тренировок пока выбрала пилатес и йогу. Потом обязательно иду на беговую дорожку, минут 40 занимаюсь на ней. Бассейн посещала часто, в основном, туда ходят пенсионеры. Я тоже люблю, но вода в нем прохладная. Дорожек всего 4. Бывает, кажется, что слишком много людей. Кстати, справку в бассейн никто у меня не потребовал. Стоимость абонемента сравнительно дешевая.
Купил абонемент в Alex Fitness в Москве, который недалеко от Коломенской. Взял сразу на полгода. Как раз была акция, поэтому вышло не слишком дорого. В 1-ое посещение ничего не знал: что, где, когда. Спасибо девчонкам-консультантам, все показали, проводили в раздевалку. Персонал очень отзывчивый и приветливый.
Тренажерный зал оснащен по полной программе. Своего тренера нашел не сразу. Один работал не на полную катушку и заниматься мною не очень хотел. Но я нашел всё-таки того, который меня устроил. Дает мне постоянно профессиональные советы, подсказывает как правильно сделать упражнение. Что нужно предпринять, чтобы не было проблем с мышцами.
Посещаю также бассейн, сауну и занятия боксом по выходным, все включено в стоимость абонемента. Главное - выбрать правильное время. Для работающего человека это довольно сложно. У меня получается вырваться в 8 вечера, но в это время здесь еще много людей.
Посещаю Alex Fitness вот уже полгода. Сразу приобрела абонемент. В его стоимость входит посещение залов, бассейна фитнес-клуба, а также стоимость посещения групповых занятий. Можно ходить хоть с раннего утра и до самого вечера.
При оформлении абонемента мне выдали именную карту, при этом сфотографировали на веб-камеру и сняли отпечатки пальцев. Вообще, такая строгая пропускная система впечатлила, конечно. При входе предъявляю карту и прикладываю пальцы. Только так можно попасть в клуб. Все залы, сауна и бассейн посещаются как мужчинами, так и женщинами вместе.
Тренажерный зал оборудован максимально эффективно. Тренажеров много и для разных групп мышц. Этот фитнес-клуб имеет свой сайт, записаться на групповые занятия можно там. Есть возможность заниматься аквааэробикой в бассейне. Он здесь, кстати, довольно большой. Всего 4 дорожки по 25 метров длиной. Вода почти всегда очень комфортной температуры. Предлагаются всевозможные танцевальные тренировки: уличные танцы, фламенко, латина, много всего интересного. Раздевалки оборудованы всем необходимым.
Записалась в клуб полгода назад, сеть очень крупная, отзывов много как хороших, так и плохих. Но тут главное - понимать, к какому тренеру вы попадете. Мне лично все понравилось, девушка с очень хорошей фигурой, очень классно все показывала и рассказывала. При этом я совершенно не комплексовала из-за своих лишних кг. После того, как я решила купить абонемент на занятия, со мной провели беседу. Как только сказала, что мне не важна мышечная масса, я хочу растяжку и убрать лишний вес, сразу предложили либо пилатес, либо йогу.
Вообще, вариантов занятий огромное мноество, можно заниматься сразу несколькими видами фитнеса или просто в качалку ходить. Но сразу скажу, если вы не имеете представления о том, как заниматься на том или ином тренажере - покупайте индивидуальные занятия с инструктором.
После месяца занятий на йоге я уже влилась, коллектив у нас хороший. Про оборудование залов говорить ничего не буду, там все на высшем уровне, не зря эта сеть клубов считается самой крутой. Не жалею, что когда-то пришла именно сюда.
По поводу стоимости, она очень честная. Можно неплохо сэкономить, если купить абонемент сразу на полгода или год вперед, как сделала я. Ставлю пять, мне все нравится!
Пока никто не задал вопросы. Ваш вопрос станет первым!