Школа «Секта» (Школа идеального тела)

Обретение красивой фигуры и гармонии с собой

Секта дала мне красивую подтянутую фигуру, полное принятие себя и поспособствовала выработке правильных пищевых привычек. Набор групп производится 20-го числа каждого месяца. Очный курс рассчитан на 12 недель. Занятия очень разнообразные. Еженедельно выдают новые задания по питанию и по физическим нагрузкам. Регулярно приходится заполнять красивый дневник, который выдали на 1-ом занятии. Зал и время занятий выбираются на этапе записи, неожиданным неприятным сюрпризом эта информация не станет.
Мне повезло с куратором, но есть риск просто не совпасть по-человечески. Если что-то не нравится, можно написать заявление о замене. Запретов никаких не устанавливается, все вправе решать каких именно рекомендаций придерживаться, но для достижения оптимальных результатов имеет смысл выполнять все, что говорит тренер.
После окончания курса у меня остался доступ к онлайн-тренировкам. Стараюсь заниматься ежедневно. Со многими девочками, с которыми вместе проходили курс и общались в группе в ВК, переписываюсь до сих пор. Секта дала мне отличный багаж знаний в области тренировок и питания. Если вдруг я набираю лишнее, то знаю как сбросить вес быстро и без вреда для здоровья.

Онлайн-занятия не хуже реальных

Пришла в Sekta по подарочному сертификату, предполагающему занятия в режиме онлайн. Без сертификата стоимость составит 1 350 рублей в неделю. Для тех, кто в теме, подойдет программа без сопровождения специалиста, стоит она всего 900 рублей в неделю. Оплату можно внести сразу, а можно еженедельно.
У меня был куратор, который составил план тренировок и питания. Хорошей мотивацией служило общение в группе единомышленников в чате в ВК и Фейсбук. После завершения курса пошла на тренировки в зале. В Москве они проходят по 3-м адресам, все в центре. Коврики имеются, с собой брать не нужно. Душ есть, а полотенец не выдают.
Выбрала программу, предполагающую 3 занятия в неделю (3 900 в месяц). Есть еще по 6 тренировок. По цене выгоднее, но физически тяжело, и не пропускать сложно.
Залы просторные, везде чистота и порядок. Персонал нормальный - и тренеры, и администраторы. Основное достоинство занятий заключается в том, что не стоит задача просто построить красивое тело и жить с постоянными высокими физическими нагрузками и придерживаясь жесткого питания. Упор делается на подбор индивидуальной формулы (питание + спорт), соответствующей потребностям конкретного человека и образу жизни.

Я решилась и у меня получилось

Я записалась в Школу «Секта» (Школа идеального тела) за компанию. Запись на курсы осуществила через сайт, там же оплатила курс. Кстати, воспользоваться можно банковской картой или Яндекс.Деньгами. Оплата ежемесячная, потом я выбрала зал для тренировок - на проспекте Мира в Олимпийском, где буду проводить занятия.
Правильное питание и тренировки 6 раз в неделю - залог того, что лишние кг будут уходить быстро. Продолжительность ежедневных тренировок - около часа. В секте существуют некоторые важные правила. Прежде всего, необходимо полностью исключить быстрые углеводы из своего рациона питания. Сделать это оказалось не так просто, у меня получилось далеко не сразу. От некоторых вкусностей я так и не смогла отказаться до сих пор.
Интересный момент: в системе нельзя взвешиваться, можно только раз в месяц снимать свои замеры основных параметров. Свой результат я увидела и ощутила уже спустя первый месяц активных занятий. Он меня порадовал. У подруги тоже наметился положительный сдвиг.

Полюбить себя и свое тело

Школа «Секта» (Школа идеального тела) интересна для тех, кто реально заботится о своем теле и интересуется правильным питанием. Я стала посещать филиал, находящийся в Питере. Записаться можно через сайт 20-го числа каждого месяца. Оплатила посещения и начала работу над собой. Система обучения длится 12 недель. Вы сами выбираете зал, который ближе к вам и который вам будет удобнее посещать все эти 12 недель.
Мне дали куратора, у которого можно спрашивать все, что непонятно. Каждую неделю дают новые задания, выполнять которые необходимо по желанию. Я сама выбираю рекомендации, которым следовать, а которым нет.
Через 6 недель после начала занятий в секте, я получила первый впечатляющий результат. Сравнивая свои фото «до» и «после», я убедилась, что не зря попала в эту секту. Надо заметить, что я действительно следовала всем рекомендациям куратора и выполняла все домашние задания. Меня можно назвать прилежной ученицей, поэтому мой результат стал моим честным достижением.
По окончании курса я получила сертификат о его прохождении. Помимо веса, который меня теперь устраивал на все 100%, обрела огромный багаж полезных знаний о своем теле.